2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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690 kcal
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지방: 35.69g | 단백질: 69.59g | 탄수화물: 23.05g.
아침 식사: 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽, 咖啡, 英泉 全脂牛乳. 점심 식사: 三色蛋, 雞腿, 菱角, 香菜, 松茸, 豬軟骨, 娃娃菜, 花生. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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