2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1590 kcal
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지방: 87.81g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 131.37g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе. 점심 식사: Joly Woo Вок Том Ям с Креветками . 저녁 식사: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Слобода Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hochland Фетакса. 간식/기타: Белые Росы Кефир 3,2%, Талицкий Молочный Завод Простокваша . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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