MiXue_님의 저널, 2024년 05월 30일

2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
43.1 kg 지금까지 감소한: 20.9 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
995 kcal 지방: 8.36g | 단백질: 64.18g | 탄수화물: 168.39g.   아침 식사: Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chayote (Fruit), Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Mixmix IDN Dry Rub Original. 점심 식사: Garlic, Chayote (Fruit), Superindo Sawi Putih, Nasi Putih (Beras Biasa), Cabe Merah / Cabai Segar, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Mixmix IDN Dry Rub Original. 간식/기타: Coffee with Milk, Pear Packham / Bartlett, Vitmaker Fiber Drink. 더보기
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