Akat님의 저널, 2024년 05월 29일

2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.7 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg. 남은양: 8.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:

875 kcal

지방: 45.50g | 단백질: 45.50g | 탄수화물: 77.50g. 아침 식사: Jiffy Creamy Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Plain. 점심 식사: Keebler Club Crackers Original, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Meijer Summer Sausage Slices . 저녁 식사: Taste of Inspirations Oven Baked Ham, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Laughing Cow Spicy Pepper Jack , L'oven Fresh Multi-Grain Sandwich Thins. 간식/기타: Bounce Vanilla Almond Protein Energy Ball. 더보기

1852 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, Fitbit - 23 시간 45 분. 더보기

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