2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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874 kcal
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지방: 25.76g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 113.46g.
아침 식사: 초콜릿, 휘핑크림, 그릭요거트, 소적두 팥잼. 점심 식사: 라라스윗 초코렛 아이스크림, 샐러디 고구마무스, 파리바게트 슈크림빵, 라라스윗 초코렛 아이스크림, 휘핑크림, 슈가로로 코코제로, 허쉬 카카오파우더, 한끼통살 버터치킨커리맛. 저녁 식사: 휘핑크림, 필라델피아 크림치즈 (20g), 한살림 팥빙수팥, 삶은 팥, 베이글, 청정원 딸기잼, 찐밤. 간식/기타: 랩노쉬 프로틴 드링크 마일드 카카오. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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