2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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2368 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 140.81g | 탄수화물: 347.72g.
아침 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 銀鮭. 점심 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 저녁 식사: セブンイレブン 丸大豆きな粉. 간식/기타: ニチガ ブドウ糖, ニチガ ブドウ糖, ゴールドジム ホエイペプチド アミノコンプレックス. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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