2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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844 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 24.04g | 탄수화물: 117.45g.
아침 식사: Biancoforno Margheritine, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Ciliegie, Fragole, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Funghi Fritti, Pane Bianco. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Vitalibre Biscotti Cereali e Frutta. 더보기
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1985 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 16 분, 스탠딩 - 10 분, 앉아있기 - 1 시간 20 분, 서있기 - 10 분, 운전 - 1 시간 5 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 6 시간 19 분, 읽기 - 45 분, TV 시청 - 3 시간 55 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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