2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1367 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 137.54g.
아침 식사: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Dannon Light & Fit Greek Crunch Peanut Butter Delight, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 점심 식사: Boiled Egg, Babybel Mini Original Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Clancy's Tortilla Chips Hint of Lime. 저녁 식사: Sonic Diet Dr Pepper RT 44, Baked Potato (Peel Eaten), Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Green String Beans, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. 간식/기타: Sonic Raspberry Sugar-Free Add-in RT 44, Sonic Peach Sugar-Free Add-in RT 44, Sonic Strawberry Add-in Large, Aquafina Water (16.9 oz), Little Debbie Nutty Bars (57g). 더보기
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안정된 체중
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