2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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2675 kcal
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지방: 175.72g | 단백질: 214.97g | 탄수화물: 55.17g.
아침 식사: 目玉焼き, COCO ココナッツMCTオイル, 鶏もも肉 皮あり. 점심 식사: 唐揚げ, ゆで卵, 鶏もも肉 皮あり. 저녁 식사: 手羽元, ゆで卵, 豚汁. 간식/기타: 有楽製菓 ミルクのサンダー. 더보기
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안정된 체중
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