2015년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 10일:
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1072 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 98.57g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rapunzel Frühstücksbrei Basis. 점심 식사: Weihenstephan Frische Buttermilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Fischbrötchen. 간식/기타: Sweet Valley Kerne Mix, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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