2015년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 10일:
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549 kcal
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지방: 25.85g | 단백질: 19.60g | 탄수화물: 53.09g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Herzhaftes, Maintal Erdbeere, Kaffee. 점심 식사: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Herzhaftes, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Bergader Bergbauern Mild-Nussig. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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