|
F:17,5%/W:60,2%/M:40,7%
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 10일:
|
2640 kcal
|
지방: 103.40g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 381.21g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bratwurst. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Choco Bistro Doppelkeks, Rettich, Kohlrabi. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|