2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1547 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 131.21g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Fior Fiore Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. 간식/기타: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, DM Bio Weizenkleie, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Bodylab24 Liquid Egg White, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Cinnamon, Kikkoman Sojasoße, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Radishes, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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