2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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2232 kcal
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지방: 30.84g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 329.12g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk. 점심 식사: Bananas, Clementines, Cherry Tomatoes, Taco Mac N Cheese. 저녁 식사: No Name Whole Kernel Corn, No Name Peameal Bacon, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Becel Light Margarine. 간식/기타: Bananas, Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large). 더보기
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2487 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 57 분, 휴식 - 14 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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