2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
|
1828 kcal
|
지방: 64.02g | 단백질: 160.70g | 탄수화물: 139.30g.
아침 식사: Rimi Piens 2%, Bodylab Whey100 Strawberry White Chocolate, Auksti Kūpināts Lasis, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize Ar Sēklām. 점심 식사: Goccia D'oro Olive Pomace Oil, Celery , Kāposts Svaigs, Maxima Tomāti, Valdo Pērļu Grūbas, Tītara Gabaliņi Gulašam. 저녁 식사: Svaigs Gurķis, Nutego Zemesriekstu Sviests Ar Riekstu Gabaliņiem, Dobele Kviešu Milti, Rimi Olas, Goccia D'oro Olive Pomace Oil, Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate, Baltais Biezpiens 0,5%. 간식/기타: Pilos Kefīrs 2% , Ed Ar Ūdeni (Porcija 30G). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|