2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1461 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 151.26g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. 저녁 식사: Yaprak Sarma, Yeşil Mercimek Yemeği. 간식/기타: Kayısı, Ceviz, Kahve (Demlenmiş). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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