2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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1337 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 174.46g.
아침 식사: Kabak Yemeği, Reçel Konserveleri, Havuç, Tatlı veya Bitter Çikolata, Susamlı Simit, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 점심 식사: Susamlı Simit. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi. 더보기
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