2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 82.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
2495 kcal
|
지방: 63.63g | 단백질: 203.78g | 탄수화물: 265.53g.
아침 식사: Crystal Valley Full Cream Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. 저녁 식사: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. 간식/기타: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|