2015년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 9일:
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1697 kcal
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지방: 247.96g | 단백질: 142.86g | 탄수화물: 199.23g.
아침 식사: Oroweat Butter Milk, Kellogg's Zucaritas, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Alpura 2000 Light. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, McCormick Mayonesa, Jitomate, San Jacinto Queso Asadero, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Tyson Hamburguesas de Pollo, Bimbo Bimbollos. 저녁 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso, Yoplait Placer. 더보기
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2153 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 54 분, 휴식 - 14 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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