2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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522 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 27.57g | 탄수화물: 46.84g.
아침 식사: Kiraz Domates, Namet Hindi Salam, Sütaş Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 간식/기타: Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Calve Acı Sos, Bal, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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