2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
|
1487 kcal
|
지방: 53.80g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 173.31g.
아침 식사: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato e Fiocchi di Avena Protein , Chiquita Banana, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Daily Bread Pane di Segale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Scotti Risette Bio Croccanti , Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Uovo. 간식/기타: Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Melone. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|