2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1575 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 146.30g | 탄수화물: 123.10g.
아침 식사: Oeuf, Danone Skyr Nature, Banane, Quaker Oats. 점심 식사: Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Pâtes Complètes, Épinard, Jardin Bio Moutarde Forte de Dijon, Filet de Poulet. 저녁 식사: Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Fleury Michon Jambon de Dinde, Envia Riche en Protéines Liégeois Chocolat , Auchan Bio Noix de Cajou Naturelles, St Môret Léger 8%, Courgette, Yedo Soupe Miso, Lidl Pain Protéine. 간식/기타: L'atelier Blini Houmous Bio, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Coraya Suprêmes Crabe, Weight Watchers Pain Proteiné. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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