|
Пришло время когда мой вес встал и снижаться не хочет😅 впрочем, то что я сейчас вижу в зеркале меня устраивает, но ещё кило или 2 я бы скинула 🤗 Питаюсь по прежнему на 1600 и уменьшать не буду, потому как вернётся голод а там и до перееданий не далеко..
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
|
1738 kcal
|
지방: 63.34g | 단백질: 120.97g | 탄수화물: 168.07g.
아침 식사: Налистники, Огурец (с Кожурой), Джем Клубничный, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Брест-Литовск Батон Молочный, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Савушкин Молоко 1,5%. 점심 식사: Евроопт Смесь Овощная Мексиканская , Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Картофель Отварной, Оливье. 저녁 식사: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Barilla Спагетти, Оливье. 간식/기타: Оливье, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Савушкин Молоко 1,5%. 더보기
|
안정된 체중
|