2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1776 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 105.06g | 탄수화물: 220.92g.
아침 식사: Honig, Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, DM Bio Dinkel Vollkorn Mehl, Back Family Kakaopulver, Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Protein Pudding - Chocolate. 점심 식사: Bonduelle Sommer-Salat, Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch, Äpfel. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, King's Crown Gehackte Tomaten, Kim Senf Mittelscharf, Aldi Putenhackfleisch, Saure Gurken, Aldi Fusilli. 간식/기타: Haribo Pico-Balla. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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