2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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922 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 41.59g | 탄수화물: 126.97g.
아침 식사: Сырой Овощ, SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Черешня, Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Шадринск Молоко 7,1%. 점심 식사: Кофемашина Латте, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 저녁 식사: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 간식/기타: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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