2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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3165 kcal
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지방: 82.27g | 단백질: 270.68g | 탄수화물: 344.19g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico, Mela, Milbona Kefir, Chiquita Banana, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Gentilini Marmellata. 점심 식사: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Alplì Kefir Bianco Naturale, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Spaghetti Integrali (Cotti), Vemondo Bio Tofu Naturale. 저녁 식사: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Spaghetti Integrali (Cotti), Pomodori, Fragole, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Mela, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pompelmo (Rosa e Rosso). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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