2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
|
1502 kcal
|
지방: 45.53g | 단백질: 138.60g | 탄수화물: 126.02g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Ого Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Вкусные Консервы Горбуша , Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе на Гриле, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Село Зелёное Коктейль Молочный Латте, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|