2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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899 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 92.68g.
아침 식사: Sauerteigbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Gemüse in Aspik, Bresso Kräuter der Provence, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Schafskäse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Brokkoli, Gekochtes Sauerkraut, Antipasti, Gemischter Salat mit Dressing, Carat Helle Sauce. 저녁 식사: Bresso Kräuter der Provence, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Dulano Gemüse in Aspik, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Alnatura Linsenwaffeln, Sauerteigbrot. 간식/기타: Mondo Italiano Grissini, Huober Sticks, Osterzauber Edel Vollmilch Schokoladeneier, Peter Pane Espresso Macchiato, Sallos Schwarzweich, Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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