2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1006 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 34.52g | 탄수화물: 123.01g.
아침 식사: Galbusera Frollini ai Cereali senza Zucchero, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesche, Nonno Nanni Squaquerello, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Frittata di Zucchine. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Coop Marmellata Fragole Light, Fette Biscottate. 간식/기타: Conad Tortillas di Mais. 더보기
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1943 kcal
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운동:
운전 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 앉아있기 - 1 시간 15 분, 스탠딩 - 1 시간 52 분, 가사 - 15 분, 숙면 - 10 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 27 분, 읽기 - 1 시간 35 분, TV 시청 - 3 시간 10 분, 요리 - 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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