2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1028 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 123.03g.
아침 식사: União Adoçante Sucralose, Café, Turma da Mônica Maçã (135g), Ovo. 점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Laranja Pêra, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Avocado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Abobrinha Italiana, Avocado, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: União Adoçante Sucralose, Café, Mingau de Aveia e Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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