2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1096 kcal
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지방: 40.68g | 단백질: 104.92g | 탄수화물: 86.28g.
아침 식사: Ovo, Wickbold Pão 18 Grãos, Avocado. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Laciella Chocolate 70% Zero Açúcar , Milho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Quiabo Refogado, Carne de Panela. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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