2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
|
1842 kcal
|
지방: 66.36g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 257.43g.
아침 식사: Almond milk, Muesli, Blueberries. 점심 식사: Sour Dough Bread, Wildtree Wildly Blueberry Jam, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. 저녁 식사: Trader Joe's Quinoa, Goya Black Beans, Sour Dough Bread. 간식/기타: Banana, Kirkland Signature Almonds, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|