2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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2126 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 172.33g | 탄수화물: 165.42g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Avena. 점심 식사: Queso Cremoso, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Green Dragon Matambre a la Pizza, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 간식/기타: Dama de las Manzanas Rosadas, Huevo, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, La Serenísima Manteca, Avena. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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