2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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2101 kcal
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지방: 54.58g | 단백질: 118.74g | 탄수화물: 269.29g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Prozis Burro di Pistacchi, Fragole, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Prozis Farina di Cocco, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Realforno Fior di Cioccolato, Milk Formaggio Fresco Light , Petto di Pollo, Carne, Naturizia Funghi Champignon Affettati, Ortoverde Spinaci a Cubetti, Poiatti Pasta, Divella Pasta Integrale. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Lidl Baguette Integrale, Delicious Food Gallette di Riso Integrale ai Semi di Lino e Girasole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 간식/기타: Realforno Fior di Cioccolato, Alesto Cocoa & Orange Protein Balls, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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