2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1680 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 109.79g | 탄수화물: 169.80g.
아침 식사: Сыродел Сулугуни Рассольный, Кубань Матушка Крупа Гречневая . 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубань Матушка Крупа Гречневая , Красная Цена Печень Говяжья. 저녁 식사: Голубика, Bombbar Сгущенка, Малина, Творог 9%. 간식/기타: ВкусВилл Мушмула, Nestle Какао Хрутка, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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