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Tag 78 von Tag 70:
Gestern wurde erneut gerefeeded, denn manchmal ist manchmal gut!
Und nun gehts weiter! :)
Was läuft bei euch?
PEACE!
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78.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 9일:
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2581 kcal
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지방: 69.83g | 단백질: 236.44g | 탄수화물: 210.84g.
아침 식사: Gebirgsjäger Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, Milch 1,5%. 점심 식사: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrötchen. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Schokoladenstückchen, Banane, Marmelade, Lovilio Mozzarella, Gut & Günstig Lachsschinken, Schwarzbrot, Grandessa Mini Stieleis, Tomaten, Reis (Gekocht), Milch 1,5%, Tee ungesüßt. 간식/기타: Gelatelli Eiskonfekt. 더보기
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안정된 체중
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