2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
|
1893 kcal
|
지방: 79.19g | 단백질: 103.98g | 탄수화물: 191.04g.
아침 식사: Navifood Арахисовая Паста Классическая, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Ветчина Куриная, МБМ Хлеб Баварский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Икра Кабачковая Моя , Гречка Моя. 저녁 식사: Капучино, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Nestle Kit Kat Deluxe Hazelnut Blend, Икра Кабачковая Моя, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Ветчина Куриная, МБМ Хлеб Баварский. 간식/기타: Bounty Bounty. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|