2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1831 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 280.42g.
아침 식사: Кофе Латте, Кофе Латте, Чай, Nestle Хлопья Fitness Fruits. 점심 식사: Мохито, Окрошка. 간식/기타: Банан, Банан, Банан, ГМЗ Брынза, Красные Помидоры, Красные Помидоры. 더보기
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2274 kcal
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운동:
이소라 - 10 분, 스쿼트 - 5 분, 줄넘기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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