2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
|
2241 kcal
|
지방: 77.47g | 단백질: 158.31g | 탄수화물: 219.89g.
아침 식사: Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Nescafe Gold Crema , Ржаной Край Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Zero Джем Клубничный. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: All Day Пита с Тамбовским Окороком и Трюфельным Соусом, из Лавки Овощи на Пару, Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Sabroso Roso, Pretto Рикотта. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|