|
bel : 91 , boyun : 42,5 ... Sabah tuvalete çıkamadım ve pek iyi uyuduğum söylenemez. Değerler normal sadece boyun ölçüsü garip oynuyor.
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
|
2620 kcal
|
지방: 59.26g | 단백질: 172.15g | 탄수화물: 349.70g.
아침 식사: Kırmızı Lezzetli Elma, Daphne Bitter Damla Çikolata , Destan Hamur Kabartma Tozu, Sütaş Laktozsuz Süt, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta, SSN Whey Refuel. 점심 식사: Fırında Patates, Ceviz, Zeytinyağı, Tereyağı, Efsane Pilavlık İthal Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|