2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1121 kcal
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지방: 36.33g | 단백질: 80.47g | 탄수화물: 121.62g.
아침 식사: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Сахар, Ермолино Творог 9%, Красная Цена Кефир 1%. 점심 식사: Золотая семечка Растительное Масло, Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Сахар, Оладьи От Снежаны. 간식/기타: Зеленая Капуста, Зеленый Горошек. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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