2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1535 kcal
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지방: 39.09g | 단백질: 123.35g | 탄수화물: 168.58g.
아침 식사: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 점심 식사: Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша. 저녁 식사: Пискаревский Творог 5%. 간식/기타: Deli By Shell Орехово-Шоколадный Батончик, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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