2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
|
1481 kcal
|
지방: 85.15g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 106.30g.
아침 식사: Valio Сыр Oltermanni , Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Яблоко. 점심 식사: Milka Mmmax Peanut Caramel, Домик в Деревне Сливки, Столетов Цикорий Классический, Сушки Малютка Ванильные, Delasso Roasted Salted Peanuts, Белпродукт Чипсы Премьер, Almirez Ветчина из Индейки , Суп с говяжьими фрикадельками. 저녁 식사: Стейк из Свинины или Котлета, Шампиньоны Гриль, Eco Greco Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в Деревне Сливки, Столетов Цикорий Классический. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|