2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1617 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 61.60g | 탄수화물: 229.52g.
아침 식사: Nescafe Cappuccino, Isola Bio Granola, Hero Miele , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole. 점심 식사: Esselunga Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Multicereali. 저녁 식사: Nescafe Cappuccino, Zucchine, Gallo Riso Venere Nero Integrale, Pomodori, Selex Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi, Albicocche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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