2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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846 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 92.55g.
아침 식사: Izgara Sebze, Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Yulaf Tost. 저녁 식사: Tahıllı Ekmek, Mevsim Salata, Tavuk Sote. 간식/기타: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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