2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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3361 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 160.39g | 탄수화물: 522.45g.
아침 식사: Biotech USA 100% Pure Whey, Nutella Nutella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Pane Caputo. 점심 식사: Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Penne Rigate. 저녁 식사: Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Pane Caputo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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