2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1706 kcal
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지방: 89.23g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: Vitasoy Soy Milky Lite, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Vanilla Blueberry, Coles Camembert, Coffee, Coles Full Cream Milk. 점심 식사: Almonds, Vitasoy Soy Milky Lite, Figs, Coffee. 저녁 식사: Coles Croissants (50 g). 더보기
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1362 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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