2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1934 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 147.75g | 탄수화물: 245.26g.
아침 식사: Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Prozis Proteine al Cioccolato. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Berni Condiriso Leggero. 저녁 식사: Fumara Salmone Norvegese al Naturale, Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Fatina Sport Mix, Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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