2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1746 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 64.36g | 탄수화물: 225.94g.
아침 식사: 咖啡, 全聯 特級巧克力麵包. 점심 식사: 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味, 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 莎莎醬, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 青椒, 櫛瓜, 小黃瓜, 水煮蛋. 저녁 식사: 森永 (Hi-Chew) Pino一口巧克力冰淇淋, 初鹿 優酪乳, 全聯 水果玉米. 간식/기타: 曲奇餅（牛油或糖粉）. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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