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Endlich passiert wieder was auf der Waage. Mein Körper war lange im Anpassungsmodus.
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94.9 kg
지금까지 감소한: 55.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1193 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 94.01g | 탄수화물: 80.91g.
아침 식사: Gut Ponholz Hähnchenleber, Vierwälder Harzer Minis, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 점심 식사: Milch 1,5%, Eigene Kreation Waldpilze Gebraten mit Butter, Gekochtes Ei. 저녁 식사: REWE Reibekäse, Butter, Dörffler Ragout Fin. 간식/기타: Wurzener Erdnussflips, Pom-Bär Original, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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